Когда сложно сказать «нет», часто приходится делать то, чего не хочется, лишь бы угодить другому.
Ты постоянно уступаешь — переносишь свои планы, берёшь на себя чужие задачи или соглашаешься на то, что неприятно, чтобы не обидеть человека.
Получи бесплатный гайд «Выстраиваем свои границы»:
Получить в VK Получить в Telegram
Постоянно уступаю — свои интересы ставлю ниже чужих
Трудно защищать себя — границы постоянно нарушаются
Чувство вины при отказе — ощущение, что я плохой
Не могу сказать «нет» — боюсь обидеть или потерять человека
Сделать это самостоятельно очень сложно.
Я подготовил несколько продуктов, которые помогают легче и быстрее пройти этот путь:
Специальная цена до конца недели!
Узнать подробностиСтарт группы через 26 дней
Узнать подробности
Психолог Иван Фадеев
+7 (922) 513-63-97
Принимаю по адресу:
г. Ижевск, ул. Советская, 13
Онлайн по всему миру